¿Ya conoces el poder de la escritura pero no sabes cómo ponerte manos a la obra? Implementa el hábito de escribir para ti en 21 días. Con los ejercicios prácticos de este libro empezarás a poner orden en tu mente y a estructurar tus pensamientos. Esto te ayudará no solo a crear el hábito, sino también a hacer más tangible esa vida que deseas.

¿Has probado a escribir para poner en orden tus pensamientos? Con este cuaderno de trabajo aprenderás unas pautas básicas para utilizar la escritura en tu beneficio: empezarás a ordenar y estructurar tus pensamientos, tu mente y, de paso, tu vida.
 Las pautas que se muestran en este cuaderno pertenecen al método del refugio, creado por mí para que todas las personas puedan beneficiarse de la escritura y usarla como necesiten en sus procesos personales.