¿Ya conoces el poder de la escritura pero no sabes cómo ponerte manos a la obra? Implementa el hábito de escribir para ti en 21 días. Con los ejercicios prácticos de este libro empezarás a poner orden en tu mente y a estructurar tus pensamientos. Esto te ayudará no solo a crear el hábito, sino también a hacer más tangible esa vida que deseas.

Do you already know the power of writing but don't know how to get started? Develop the habit of writing for yourself in 21 days. With the practical exercises in this book, you will begin to organize your mind and structure your thoughts. This will help you not only to form the habit, but also to make the life you want more tangible.

¿Has probado a escribir para poner en orden tus pensamientos? Con este cuaderno de trabajo aprenderás unas pautas básicas para utilizar la escritura en tu beneficio: empezarás a ordenar y estructurar tus pensamientos, tu mente y, de paso, tu vida.
 Las pautas que se muestran en este cuaderno pertenecen al método del refugio, creado por mí para que todas las personas puedan beneficiarse de la escritura y usarla como necesiten en sus procesos personales.

Have you tried writing to organize your thoughts?
With this workbook, you will learn some basic guidelines for using writing to your advantage: you will begin to organize and structure your thoughts, your mind, and, incidentally, your life. The guidelines shown in this workbook belong to the refuge method, created by me so that everyone can benefit from writing and use it as they need in their personal processes.